骨質疏鬆症已是全世界第二大流行病，僅次於心血管疾病，全世界有超過2億婦女患有骨質疏鬆症，每3秒就有一人因骨質疏鬆而骨折，每年因骨鬆而骨折的人數高達890萬人。骨鬆性骨折容易發生在手腕、上臂、脊椎及髖部，其中髖部骨折後第1年的死亡率高達20～24％，比大家常聽到的肺癌、大腸癌，甚至乳腺癌第3期的死亡率還高出許多。

 

但高達8成的患者可能並未察覺自己已罹患骨鬆，其實有3大常見症狀，都可能是骨鬆的徵兆：

  1. 彎腰駝背：脊椎椎體前部幾乎多為鬆質骨組成，負重量大容易壓縮變形，使脊椎前傾形成駝背。
  2. 身高減少4公分以上：老年人骨質疏鬆時椎體壓縮，導致身高變矮4公分以上。
  3. 下背痛：因為骨質流失，引發下背疼痛，且疼痛感會沿著脊柱向兩側擴散。

 

預防骨質疏鬆可以補充鈣穩健，除了海藻鈣和維生素D3外，更含有維生素K，維生素K又有「鈣的引路者」之稱。維生素K能幫助增加成骨作用，維持骨骼強壯。

 

K2鈣穩健使用方法

每日一顆，飯後食用

 

 

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