女性維持青春的秘密

卵巢不單是負責排出成熟卵子的生殖器官，同時亦分泌雌激素。雌激素能促進及保持女性性器官的成熟、乳房發育、體態線條、細滑皮膚、骨質等。

『卵巢早衰』指因卵巢功能衰竭所導致，40 歲以前“收經”的現象。“收經”時雌激素水平會下降，並會出現不同程度的低雌激素症狀，例如潮熱多汗、面部潮紅、面上皺紋提早出現、頭髮脫落、性慾減低等。個人體質或者免疫系統失調、環境污染、不良生活習慣、生活壓力等，都是導致卵巢早衰的原因。

卵巢掌控女士們青春的秘密，所以知道保養卵巢，不單可以減少女性每月的問題，還可以保持身材曲線，膚質白滑，保持青春美麗。那麼要怎樣保養卵巢呢？

除了要有良好睡眠、學習調節情緒、留意月經改變外，還可以從營養補充下手。

大豆異黃酮 預防卵巢早衰

大豆，即黃豆，雖然看似普普通通，但他可以解決很多女性煩惱。大豆含有一種特殊的植物化合物－大豆異黃酮(Soy-isoflavone)。大豆異黃酮與卵巢分泌的雌激素結構非常相似，因此又名植物雌激素；在人體有輕微女性荷爾蒙的作用，能夠補充女性體內不足的雌激素，延長卵巢的年輕狀態，預防卵巢早衰。所以每日補充大豆異黃酮，可以讓女性保持花容月貌、皮膚白滑嫩彈，同時能減緩更年期的不適。