女性維持青春的秘密-大豆異黃酮

 

✒長利奈米x富康泰

 

 

卵巢不單是負責排出成熟卵子的生殖器官,同時亦分泌雌激素。雌激素能促進及保持女性性器官的成熟、乳房發育、體態線條、細滑皮膚、骨質等。

 

『卵巢早衰』指因卵巢功能衰竭所導致,40 歲以前“收經”的現象。“收經”時雌激素水平會下降,並會出現不同程度的低雌激素症狀,例如潮熱多汗、面部潮紅、面上皺紋提早出現、頭髮脫落、性慾減低等。個人體質或者免疫系統失調、環境污染、不良生活習慣、生活壓力等,都是導致卵巢早衰的原因。

 

卵巢掌控女士們青春的秘密,所以知道保養卵巢,不單可以減少女性每月的問題,還可以保持身材曲線,膚質白滑,保持青春美麗。那麼要怎樣保養卵巢呢?

 

除了要有良好睡眠、學習調節情緒、留意月經改變外,還可以從營養補充下手。

 

大豆異黃酮 預防卵巢早衰

大豆,即黃豆,雖然看似普普通通,但他可以解決很多女性煩惱。大豆含有一種特殊的植物化合物-大豆異黃酮(Soy-isoflavone)。大豆異黃酮與卵巢分泌的雌激素結構非常相似,因此又名植物雌激素;在人體有輕微女性荷爾蒙的作用,能夠補充女性體內不足的雌激素,延長卵巢的年輕狀態,預防卵巢早衰。所以每日補充大豆異黃酮,可以讓女性保持花容月貌、皮膚白滑嫩彈,同時能減緩更年期的不適