眼睛保養有一套！

 

隨著科技進步，3C產品的發達，過度使用3C產品導致許多年輕人視力下降，眼睛酸澀彷彿是必經之路。 眼睛為靈魂之窗！到底該如何保養呢？

 

1.改善不良習慣 燈光昏暗時，使用3C產品。

2.適度地休息

  • ​使用3C產品之後，每30分鐘休息5分鐘，放鬆眼部肌肉。 可起來走動或看遠處休息。
  • 洗澡時，可使用40度C左右熱毛巾敷眼睛。

3.補充眼睛營養素 補充維生素C、維生素B、維生素A、維生素E、花青素、鋅、Omega-3

 

相關產品：黑醋栗

 

 

長利奈米紐西蘭黑醋栗萃取膠囊

黑醋栗膠囊食用方式

平時保養：每日1顆，飯前食用

加強保養：每日2顆，飯前食用

 

 

 

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