骨質酥鬆，掉牙機率多三倍

 

骨質疏鬆不但可能有身高變矮的情況，也可能造成腰酸背痛、駝背、行走困難等問題，且跌倒機率較高，一旦骨折更難以復原。

而骨骼是否健康可以從以下特徵來判斷：

 

1、指甲容易斷

指甲時常斷裂，代表骨骼可能也一樣脆弱。脆弱的指甲或是垂直的溝紋，也可能代表著身體缺鈣。

 

2、牙齦萎縮

顎骨具有支撐、固定牙齒的功能，但也跟其他骨頭一樣可能衰弱。當顎骨骨質流失時，牙齦可能開始萎縮或與牙齒分離。有骨質流失問題的女性，會開始掉牙或發現假牙咬合有問題。也有研究顯示，有骨質疏鬆問題的女性，掉牙的機率高出三倍。

 

預防骨質疏鬆可以補充鈣穩健，除了海藻鈣和維生素D3外，更含有維生素K，維生素K又有「鈣的引路者」之稱。維生素K能幫助增加成骨作用，維持骨骼強壯。並且與醫院臨床研究證實，能有效改善骨質疏鬆、血管鈣化、血管硬化等問題。

 

K2鈣穩健使用方法

每日一顆，飯後食用