很多人會習慣拿起身旁的眼藥水或是人工淚液來點，但其實點眼藥水會有3個問題：

1.容易造成乾眼症，因為習慣了用人工淚液跟眼藥水來舒緩，會讓眼睛習慣外力滋潤，而減少淚水， 長期下來，就會導致乾眼症。

2.眼藥水有很多種類，如抗生素類、抗病毒類、激素類眼藥水，特別是激素類眼藥水，容易讓人患上青光眼，導致人視力下降，視覺和視野受到損傷。

3.眼藥水裡中的防腐劑，長期使用終將傷害眼角膜，若戴隱形眼鏡覺得乾澀而常點眼藥水，防腐劑的毒性可能會在隱形眼鏡上累積，進而在無形中影響眼球的功能。

 

建議可以多補充對眼睛好的營養素：例如含維生素A、維生素E、鋅、維生素C等等。若覺得眼睛常感酸澀可補充黑醋栗幫助眼睛血液循環，減少酸澀感。

 

 

含有豐富維生素C的產品：紐西蘭黑醋栗萃取膠囊

黑醋栗使用方法

平時保養：每日1顆，飯前食用

加強保養：每日2顆，飯前食用

 

 

 

 

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