吃好油比不吃油還重要!

 

✒長利奈米x富康泰

 

 

油(脂肪)是人體所需六大營養素之一,被歸於營養金三角的最上方,重要性和其他五項營養素相當。人體大部分的油脂來源為「食用油」,而「油」不只關係到料理是否美味可口,對身體健康影響也很重大。

高油脂飲食容易引起肥胖、心血管疾病,許多追求健康、愛美人士對油脂直接敬謝不敏,三餐選擇水煮食物,但油脂攝取太少會使肌膚乾燥無光、便祕、缺乏營養素,甚至影響神經傳導,導致情緒波動及注意力下降。吃對油脂比不吃還重要,適當適量最重要。

 

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吃好油,才能趕走壞油,和壞油在身體裡引起的失智、各種炎症,和慢性疾病。

吃好油對於體內具有良好的保養效果:
1、記憶力變好,腦部功能改善,憂鬱、失智不上身
2、身體有穩定的能量,能輕鬆集中注意力
3、不再為過敏、腸漏、便秘困擾
4、好膽固醇增加,能防止動脈硬化,改善心血管疾病
5、細胞變年輕,身體慢性發炎開始不藥而癒
6、啟動長壽荷爾蒙脂聯素,能保護血管、預防糖尿病
7、身體不發炎,自然能防癌、抗癌

三效孅孅油無添加任何動物性成分,精選印加果油、沙棘果油、枸杞籽油三大優質植物油脂,三效油能補足Omega-3 、6、7、9脂肪酸,並使用素食膠囊殼,全素者也可食用。能夠輕鬆簡單補充體內好油,遠離壞油負擔。


 

三效纖纖油食用方法:

富康泰長利三效孅孅油印加果油沙棘果油枸杞籽油

 

一般保養:每日2顆

加強保養:每日4顆

 

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