許多人接觸酵素的起因是因為有便秘的困擾,或者女性常常因為想要減重,便想透過酵素排便的效果,來讓體重機上的數字變得好看。

 

市面上很多酵素產品主打速效排便,食用後快則1-2個小時內就會跑廁所。

但是要注意:

1. 食用後是正常排便或是腹瀉的感覺?

2. 如果停止食用是否便秘問題又浮現?

 

一般腸道要排便需要有好的腸道環境、有好菌,會需要一點時間培養。

吃了馬上會上廁所的產品,通常要注意是不是添加了番瀉葉、氧化鎂等的軟便劑來幫助排便,這些長期使用會傷害腸道。

甚至使用一段時間以後會產生依賴性,若不使用這些產品就會無法排便。❌建議避開使用這些產品比較好。

 

若有便秘的問題,建議使用有品質保障的酵素。酵慕兒酵素便是成分簡單,且經檢驗具有活性證明的鳳梨木瓜酵素。

一次30ml使用7-10倍的水稀釋飲用,再搭配一包利菌優。一天兩次。3-4天以後腸道就會開始有便意。持續喝,就會開始規律排便,這樣才是真正對於腸道的保健有幫助。

 

 

 

 

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