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進入夏季,氣溫也逐漸升高,7月已出現逼近40度C的高溫。許多人認為冬季才是心血管疾病容易發生的季節。其實酷熱天氣也是心血管疾病好發的季節,尤其疫情期間,宅經濟熱夯,外送員、物流業者、郵務士等在大熱天的工作時數增加;許多民眾居家運動,未注意運動耐受度,都將增加熱中風或心血管疾病的風險。原因是溫度升高時,血管擴張,血流量增加,加重心臟負荷,且天熱汗流得多,水分減少,血管中的血液濃度增加。
因此提醒,戶外工作者長時間曝曬於高溫或者進出冷氣房,溫差大,也會增加熱中風的機率;流汗過多,導致鈉、鉀電解質失衡,也會提高心律不整的機率。
要適時補充水分及電解質,定期測量血壓及健康檢測、使用納豆活力寶,隨時監控身體的狀況,才能降低心血管疾病發生的機率。
納豆活力寶使用方式
一般保養:每日2顆,飯前飯後皆可使用
加強保養:每日4-6顆,飯前飯後使用
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