臉上出現皺紋不只是「面子」問題，也可能反映「裡子」—骨骼有狀況。

 

2011年時，美國耶魯大學的研究發現，骨密度越高的人，肌膚就越有彈性；相反地，骨密度低的人，許多都有肌膚缺乏彈性、皺紋變多的情況。

 

骨質疏鬆症會導致顱骨的骨量減少、臉部的骨頭變脆。其導致的結果，會讓覆蓋著顱骨的頭皮不緊實、肌膚失去彈性、皺紋增加、臉部線條變得不分明。在一份報告中，更指出了骨質疏鬆症可能會使得眼窩凹陷、法令紋等皺紋更加明顯，並導致容貌老化等現象。

 

近來的研究發現，骨頭也擁有各種內分泌功能，並關係到各個臟器的運作。換句話說，骨頭若能返老還童，就有可能讓各個臟器同樣變得年輕健康。

 

從年輕時就開始維持骨頭的健康，可以說是「讓身體保持年輕、美麗、有活力」的絕對條件。外表看來年輕，身心功能也就跟著年輕，也就是說，延緩骨頭老化速度並維持其健康，就能夠使自己保持在年輕狀態。

 

預防骨質疏鬆，除了需要補鈣質和維生素D外，更需要補充維生素K，維生素K又有「鈣的引路者」之稱。維生素K能幫助增加成骨作用，強化骨骼；若攝取不足會降低骨密度，也會增加骨折風險。

 

K2鈣穩健使用方法

每日一顆，飯前食用

 

 

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