✒長利奈米x富康泰

 

女生因為生理構造的關係,病菌特別容易進入泌尿道而引發感染,根據美國疾病防治局統計,幾乎每兩個女生中,就有一個一生中可能會至少遭遇一次泌尿道感染,其中更有不少人反覆感染、揮之不去疼痛灼熱、或不斷跑廁所的陰影。

 

私密問題除了喝適量水(一天至少1500-2000cc)、別久坐憋尿、生活作息正常外,還可以藉由補充蔓越莓來預防。蔓越莓主要組成為:有機酸、維生素C、類黃酮、花青素、兒茶素和三萜類化合物,有紅寶石水果之稱。蔓越莓具有多種功效成分:

 

  • 槲皮素(Quercetin):

屬於類黃酮植化素的槲皮素,對於免疫系統(參考文章:認識體內的國防部-免疫系統)的調節,有抗發炎、抗病毒、抗過敏等特性,蔓越莓是水果類中含槲皮素最高的。

 

  • 楊梅黃酮素(Myricetin)

類似於紅酒中的抗氧化物質,楊梅素也屬於多酚類植化素,具有抗發炎、抗氧化、抗細菌的特性。

 

  • 花青素(Peonidin):

花青素具抗氧化及清除自由基的能力,有研究指出其抗氧化力甚至可為維他命E的50倍、維他命C的20倍。

 

  • 熊果酸(Ursolic acid):

主要存在蔓越莓的果皮中,類似於中草藥中靈芝、冬蟲夏草等三萜類的植化素,具鎮靜、抗發炎、抗細菌等特性。

 

  • A型原花青素(A-type proanthocyanidins):

蔓越莓對於預防尿路感染的最主要物質,在研究中發現它能抑制大腸桿菌沾黏於尿道細胞上,因此達到抑制細菌的效果。

 

吃蔓越莓補充品對泌尿道感染的預防可能有幫助,但還是要多喝水、不憋尿、養成良好衛生習慣還是最重要!

 

 

思蜜麗食用方法

平日保養:每日2顆,飯前飯後均可。

加強保養:日2次,每次2顆,飯前飯後均可。

 

 

 

 

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