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古人說一日之計在於晨,清晨醒來時人體正處於重新開機的狀態,正好可以在此時補充一點養分,為新的一天注入滿滿活力。沖泡一杯清涼好喝的酵素水,不僅可以帶來身心的滿足,也能為健康生活帶來良好的改善,一起來看看早晨喝酵素水有哪些什麼好處吧!

 

早晨空腹喝酵素的好處

1.清理腸胃:經過一個晚上的代謝,早上起床後人體胃腸差不多都消化完,這時候空腹喝一杯酵素水,即可將胃壁的殘渣沖洗乾淨和減少胃酸的分泌,讓一天三餐的營養得到更充分的吸收。

 

2.清醒頭腦:早晨起床後,很多人的大腦可能會處於迷迷糊糊、不清醒的狀態,早上空腹喝一杯酵素水可以促進血液細胞循環代謝,讓身體從睡眠中甦醒,能幫助提神醒腦。

 

3.補充能量:晚間睡眠中,雖然人體不處於運動的狀態,但體內的水分也會通過尿液、呼吸、皮膚分泌等方式消耗掉,所以早晨起來就容易感到口渴、沒食慾。早上空腹喝一杯酵素水,可及時補充睡眠中因代謝流失的水分、維生素及胺基酸,讓肌膚飽滿有彈性。

 

4.促進排便:早上空腹喝酵素水,可以沖刷清理殘留在腸道的垃圾,並刺激腸道蠕動,幫助糞便軟化,促進存留在體內的廢物、毒素排出,幫助人養成規律排便的習慣,可預防便秘。

 

5.降低血稠:處於睡眠狀態時,水分的流失會使身體處於缺水狀態,所以人體血液黏度會比較高,導致血液循環怠慢,這也是早晨醒來的時候腦梗塞發病率比較高的主要原因。早上空腹喝酵素可以幫助稀釋血液,降低血液的粘稠度,促進血液循環,有效預防心臟血管疾病的發生。

 

 

 

 

參考產品及使用方法:酵慕兒酵素

 

一般保養:

每日1次,每次以30ml原液稀釋7-10倍的冷開水(溫度在40度C以下)後飲用,建議空腹時飲用

加強保養:

每日2次,每次以30ml原液稀釋7-10倍的冷開水(溫度在40度C以下)後飲用,建議空腹時飲用

 

 

 

 

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